Menu Atkins

26/03/2010
Breakfast:
H2O
Ayam Ramli Grill - 1
Lunch:
H2O
Tahu goreng
Telur rebus
Dinner:
H2O
Ayam ramli 1 + sayur kobis+telor
Mayonis sikit

27/03/2010
Breakfast:
H2O
Ayam Ramli 1 + kobis
Lunch:
Pindang ikan parang 1
H2o
Dinner -mlm kang:
~alamak..ntah ler..ade meeting kuarga lak kt umah pak teh..kena pada2 nih!huhuu

p/s:mungkin ade yg tertanya2 nape sek mkn ayam ramli je?ehehhee..jwapannya adalah..dlm atkins diet ni,disarankan utk mengambil hya 20g carbo dlm 1 hari..saya da cek,ayam ramli sekeping tu ada 5g carbo je..so,klu 2 keping saya mkn,bru 10g je..yg lain2 tu +minus x la lebih 20g dlm 1 hari..

Cobaanku utk melakukan Atkins Diet

Korang penah kan dengar pasal Atkins diet ni kan...?aku teruja sgt2 bila membelek belog budak lelaki yg nama dia Zul..mak ai..klu dia sebesar itu bole mengecikkan bdnnya,apsal aku xleh?ehehehe..asek ayat tu je aku pakai dari dulu..hmm..
Tapi xpe, aku da start since smalam,24/03/2010..
Ni menu nya:
Breakfast:
H2O
Bayam rebus + Ayam grill seketul
Lunch:
H2O
Sup Su'un 1/2 bowl
Ikan keli goreng
Sayur nenas
Dinner:
H2O
Telur goreng + Kobis n carrot

25/03/2010:
Breakfast:
H2O
Telur dadar yg dicampur bayam merah & saleri
Lunch:
H2O
Ayam Black Papper
Sayur kacang pjg + cendawan goreng
Dinner:mlm nnti:
h20
burger ayam Ramli hancur2kan+kobis+carrot+telur sebijik+lada sulah!wah sedap!
Since aku tgh diet ni,ok la..evri day aku akan hapdet belog ni..kang bersawang plak ek!
hehehehe..

Azzan D Raffique nak masuk contest Anak Jejaka!

Nama: Azzan D Raffique bin Mahadi

Umur: 1 tahun dan 11 bln dan 4 hari

Tarikh lahir:29 Mac 2008

Hobi: Segala2nya hobi dia!muahahahaha

P/s: Auntie,tlg la pilih kita..kita nak menang!