hmm..manusia x pernah pueh hati..

Nama pon manusia kan?mana nak pueh ati ngan ape yg mereka ade?contoh terbaik adelah saya..dah elok2 bdn cun dulu,xmo jaga..skang terhegeh2 bermcm cara supaya balik lagi figure cenggitu!ape kekdahnyer?hmm..gua coba..

ape2 pon meh layan gambo2 classic yg x brape nak hebat di sini..sbb muhasabah diri utk tidak kembali ke situ lagi!

Nov 2009

Waist ; 34'
Tights ; 25'
Biseps ; 13'
Weight ; 70kgs!!aiyak!

31 oct 2009

Breakfast -250ml Low fat DL milk + 2 biskut gula
Lunch - 1 bowl of sup tauhu + bayam +ikan goreng 1 pcs
Hi Tea-1/2 cup of bubur pulut hitam!
Dinner - 1/2 bowl of sup tauhu + 1pcs ikan goreng

30 oct 2009

Breakfast -haf plate nasi goreng+ 1 cup Air Milo
Lunch - 1/2 bowl spicy oat
Hi Tea-Kopi O + 2 slice choc cake!
Dinner - 1/2 bowl sup oat bercendawan + carrot

29 oct 2009

Breakfast -haf plate Behoon S'pore + 1 cup Air Nescafe O
Lunch - 2 biji buah limau + Air durian Blanda
Hi Tea-Kopi O + Biskut gula 4 keping!
Dinner - Telur dadar sebiji +Sayur Bayam goreng +Tempe

Create New

Assalamualaikum...

Hari ini dengan rasa nekad bru..huhuhu..tiap2 taun pas raya mesti kata nekad bru!huh!
saya nekad nak......
....
....
....
....


....

....
....


....
....
....
Reduce my weight!!!!!omg..ni terlebeh sudah ni!hak hak..
Tgk la ape jadik nnti progress...
Jadik ke..idak ke..haih..ntah ler..kaki dah sakit2 ni..tu petanda awal la yg bdn ni da semakin up nombo dia!arrrrggghhhhh..!
hmm..xpe.aku nak tgk brape aku leh pegi dlm sebulan pertama ni tanpa mengambil ape2 produk pengurusan berat badan..hanya berteraskan diet dan pemakanan seimbang..(sobab, eden naik ni pon sbb mkn x henggat!)ni la padahnyoo..
So, kita sama2 tunggu dan lihat k!